Jedite krastavce svaki dan
user U 100 grama krastavca nalazi se samo 15 kilokalorija. Sastoji se od 95% vode, što je važno, primjerice, za obnovu ravnoteže tekućine u tijelu, a ujedno je i dobar izvor…
user
Korisna svojstva kurkume
Kurkuma sadrži eterična ulja i kurkumin (žuti pigment). Bogata je fosforom, željezom, jodom, kalcijem, kolinom te vitaminima skupine B (B1, B2, B5), kao i vitaminima C i K. Kurkuma iz…
Jutarnji napitak za zdravlje i mršavljenje
Ovaj se napitak preporučuje piti ujutro natašte. Razbuđuje, čisti organizam i jača imunitet. Što je potrebno: mljeveni cimet, med, limun, vruća voda.Kako pripremiti: u vruću vodu stavite komadić limuna i…